iba bien la semana hasta que?

semana muy buena de entrenos,4 dias de piscina para sumar 7000m,la primera vez q hago tantos metros en una semana,doblando los 4 dias un par de dias bici y otro par carrera a pie,el viernes ya tenia en mi cuerpo 7000m de agua,50 de running, y 100 de bici,buena media por que aun me quedaban sabado y domingo por delante para sumar otros 100 de bici y por lo menos 20km mas de carrera...

pero el viernes por la tarde empece a sentirme flojo,sin ganas de nada,pero pense que era por el cansancio de toda la semana y para remediarlo me fuy a tomar unas cervecitas por si era ese mi mal.

se me paso un poco,me acuesto y tomaaaaa 39 de fiebre y hecho una piltrafa,ahy es cuando te das cuenta que no somos nada,unos simples bichitos puedan hacer eso con tu cuerpo..

resultado,2 dias en la cama sin poderme mover.por una parte creo que me vendra bien,ya no recuerdo cuando fue la ultima vez que estuve 2 dias seguidos sin entrenar,pero parece mentira el mono que tengo,esto es peor que la droga(jejeje)no tan mala pero el mono es parecido...

bueno espero encontrarme mejor mañana y fundir las carreteras y los caminos del car de mangiron...

Da gusto entrenar con este tiempo

Se acábo la pereza por la climatología,a mi personalmente me gusta entrenar con calor,no me da ninguna pereza salir a rodar con 30 grados a la sombra,al no tener mucha grasa lo paso peor en invierno que ahora.

Ayer metí 2000m se piscina a medio día ya que no he nadado en toda la semana,por la tarde salimos salva y yo con la bici de carretera,como dice el a tomar café,pero joder con el café,si solo hicimos 40km,pero a mi me salió una media de 30kh,pero sin llanos,lo que bulgarmente se llama rompe piernas,no kiero pensar cuando salgamos a rodar fuerte...viendo como subía las cuestas con el plato y sin ponerse de pie me espero cualquier cosa.e,el caso es que me mola salir así por que yo tambien me esfuerzo el doble...

Hoy 13 km de carrera un poco espeso despues de que ayer me bebiera toda la cerveza de mangiron acompañando un gran costillar a la brasa y sus mojitos correspondientes.pero como esto del deporte es mágico,en cuanto e terminado de correr se me ha pasado todo el resacon...

Bssss pa todos.

Sigo entrenando a tope!!

Por fin me decido a escribir algo,sigo entrenando como siempre(a tope) lo único es que como n0

compito pienso que a nadie le interesan mis entrenos.bueno por si a alguien le interesa,en este tiempo solo he hecho una marcha cicloturista por la sierra de Madrid una marcha muy bonita a la par que dura,salimos salva,Alberto y yo y nada mas salir salva tiro para delante Alberto se kedao detrás y yo por el medio sin saber que hacer,si tirar con salva o esperar a Alberto,decido lo segundo,Alberto va mas despacio y no kiero dejarle solo,pues en el km 20 le vuelvo a perder y al final cada uno por su lado.conclusión cada uno se chupo los 150km solitos.....por lo demás sigo corriendo a tope con muy buenas sensaciones,y stoy montando mas en bici tambien con buenas sensaciones,lo de nadar me trae loco,intento nadar por lo menos un par de días a la semana,pero me cuesta muchísimo.....bueno intentare hacer entradas mas amenudo(por si a alguien le interesa)