Sigo entrenando a tope!!

Por fin me decido a escribir algo,sigo entrenando como siempre(a tope) lo único es que como n0

compito pienso que a nadie le interesan mis entrenos.bueno por si a alguien le interesa,en este tiempo solo he hecho una marcha cicloturista por la sierra de Madrid una marcha muy bonita a la par que dura,salimos salva,Alberto y yo y nada mas salir salva tiro para delante Alberto se kedao detrás y yo por el medio sin saber que hacer,si tirar con salva o esperar a Alberto,decido lo segundo,Alberto va mas despacio y no kiero dejarle solo,pues en el km 20 le vuelvo a perder y al final cada uno por su lado.conclusión cada uno se chupo los 150km solitos.....por lo demás sigo corriendo a tope con muy buenas sensaciones,y stoy montando mas en bici tambien con buenas sensaciones,lo de nadar me trae loco,intento nadar por lo menos un par de días a la semana,pero me cuesta muchísimo.....bueno intentare hacer entradas mas amenudo(por si a alguien le interesa)