por fin saco la bici

despues de llevar 15 dias sin coger la bici por fin hoy me he dado un ultimatun....despues de la carrera de ayer que me ha dejado las piernas un poco tocadas he ido a nadar un poquito 1300m suaves y viendo el dia que hacia nada mas llegar a casa me e ido un par de horitas con la bici,la verdad es que he disfrutado como un enano,a partir de ahora por lo menos 3 dias a la semana tengo que salir....