lunes, 9 de enero de 2012

os presento a mi compi de entrenos

este es "trankas"mi compi de entrenos,sale cada dia conmigo a entrenar y le dan igual series de1000 que de 2000 que hacer 20km,nunca se keja el pobre....
hoy entreno de calidad de cara a la media de getafe a ver si puedo bajarla de 1"16...no se yo,por lo menos lo intentare....12"5km metiendo 5 miles entre 3"20 y 3"40...!!a topeeeee!!!

3 comentarios:

  1. Para Siempre tu. Sin palabras me dejas, que se puede decir de una persona que lo da todo por los demás, que me inicio en esto del deporte, a mi nivel claro, que tiene una familia maravillosa y a la que quiero y admiro.
    Un beso amigo y no cambies nunca.

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  2. yo tambien te quiero,pero sin mariconadas...jeje

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